Coleção Tracta blogs

Todo mundo já conhece as maquiagens da Tracta não é mesmo ? Mas hoje vim falar pra vocês um pouco da coleção Tracta Blogs que são batons que levam nomes de blogueiras.

Quem acompanha blogs como o da Taci Alcolea, Vicio Feminino, Eu Capricho, Niina Secrets, Fabi Santina com certeza já ouviu falar desses batons, então vou mostrar pra vocês os meus favoritos:

BATOM BLOGS HD NIINASECRETS MATTE

Descrição do produto: Batom HD: Textura macia e emoliente. Perfeita definição no contorno dos lábios. Contém Vitamina E.

R$ 19,08

BATOM HIDR. TACIELE ALCOLEA

Descrição do produto: Fórmula Hidratante com Extrato de Camomila e um complexo de Manteiga de Manga, Karité e Cereais, ingredientes umectantes que auxiliam na renovação barreira protetora dos lábios. 

Apresentam textura macia, cobertura uniforme e deslizamento perfeito . 
Contém ainda Vitamina E. 

R$ 19,08

BATOM HIDR. EU CAPRICHO

Descrição do produto (Igual da Taci): Fórmula Hidratante com Extrato de Camomila e um complexo de Manteiga de Manga, Karité e Cereais, ingredientes umectantes que auxiliam na renovação barreira protetora dos lábios. 
Apresentam textura macia, cobertura uniforme e deslizamento perfeito . 
Contém ainda Vitamina E. 

R$ 19,08


BATOM HIDR. VICIO FEMININO

Descrição do produto (Igual da Taci):Fórmula Hidratante com Extrato de Camomila e um complexo de Manteiga de Manga, Karité e Cereais, ingredientes umectantes que auxiliam na renovação barreira protetora dos lábios. 
Apresentam textura macia, cobertura uniforme e deslizamento perfeito . 
Contém ainda Vitamina E. 

R$ 19,08


O batom da Fabi ainda não saiu, só vai estar disponível para compra a partir do dia 02 de Agosto.
Mas aqui nesse vlog ela mostra a ida dela na Tracta e como ficou a cor do batom, confira: Vlog Fabi

Para conhecer toda a coleção Tracta Blogs e saber como comprar os batons das outras blogueiras acesse o site: Tracta Blogs

 * A cor pode variar de acordo com as configurações do monitor.

Quem ai já experimentou algum desses batons?

Cuidados para a pele no inverno.

Estamos na estação mais fria do ano. Com isso algumas mudanças ocorrem no nosso corpo, principalmente na nossa pele

A pele começa a ficar mais ressecada e áspera, chegando até descascar em alguns locais. Isso ocorre porque o clima fica mais seco e diminui a umidade do ar. Além disso, temos o hábito de tomar banhos mais quentes e demorados, o que também irrita a camada hidrolipídica que temos na superfície da pele.

Para resolver esse problema, em primeiro lugar, tome banhos mornos e rápidos, sem uso excessivo de sabonetes ou buchas. Além disso, a aplicação de um hidratante diariamente se faz necessária para evitar a perda excessiva de água da pele.

Se você é daquelas pessoas que saem de manhã cedinho, que é a hora em que as temperaturas estão mais baixas, não deixe de colocar na sua bolsa um bom hidratante corporal. Além disso, você não pode se esquecer dos lábios, eles também são os grandes prejudicados na época do frio . Então coloque também o protetor labial em sua bolsa, de preferência um que tenha vitamina B15, pois irá auxiliar muito na prevenção e tratamento das fissuras labiais.

No inverno é normal comermos mais. Então que tal optarmos por alimentos que irão ajudar a tratar a sua pele? Beba bastante água e coma frutas e verduras. Alimentos ricos em ômega 3 têm o poder de suavizar o ressecamento da pele, como peixes (salmão, truta e atum), linhaça, nozes e abacate. Procure também ingerir produtos ricos em zinco, como ostras, feijão, peru, caranguejo e carnes magras. Vitaminas como A e E são ótimas soluções para pele seca já escamada

E ai, gostaram? Espero que essas dicas ajudem vocês a manter a pele bem hidratada e linda nesse inverno.

Dicas para o esmalte durar mais.

A dica de hoje é para seu esmalte durar por mais tempo, elas são bem simples e fácies. Se você adora pintar as unhas mas assim como eu detesta quando ela começa descascar já no dia seguinte, continue lendo e siga essas dicas:

Vinagre de maça

Basta aplicar vinagre de maça nas unhas sem o esmalte com a ajuda de um algodão, deixe secar. Depois que o vinagre secar, pinte as unhas normalmente. Esta dica deve manter suas unhas com esmalte por mais alguns dias! Suas unhas vão ficar mais fortes e brilhantes, graças aos complexos minerais do vinagre e à sua ação purificante.

Sempre aplique uma camada de base

É importante aplicar uma fina camada de base para preparar as unhas para o esmalte. A camada de base fornece uma superfície ideal para o esmalte aderir as unhas. Deixe secar por 15 minutos antes de aplicar o esmalte escolhido.

Esmaltes cintilantes

As partículas de brilho cintilante que alguns tipos de esmalte contém podem realmente ajudá-lo a durar por mais tempo em suas unhas.

Aplique camadas finas de esmalte

Eu recomendo que não seja aplicada uma camada grossa de esmalte, pois pode causar bolhas e fazer com que as unhas fiquem mais suscetíveis a manchas. Prefira camadas finas, espere cada camada secar antes de aplicar outra camada. Eu sei que é um processo tedioso e você tem coisas para fazer, mas este método irá fazer o esmalte mais durável e resistente a falhas.

Limpeza!

Sujeiras e óleos naturais podem ajudar a fazer o esmalte durar menos, então a solução é remover qualquer residuo do esmalte que tenha ficado no cantinho de suas unhas com algodão e acetona, em seguida lavar as mãos com água morna e sabão para remover toda sujeira e óleos.

Conservação do esmalte

Guarde seus esmaltes em um lugar fresco, de preferência na geladeira. Pode parecer estranho, mas isso vai prolongar a vida útil deles.

E ai meninas , gostaram ? Se vocês conhecerem outra dica que ficou faltando aqui compartilhe com a gente.

Sucos do bem estar.

Além de fazerem um bem enorme a saúde, esses sucos naturais têm efeitos positivos sobre nossas emoções. Hoje separei duas receitinhas simples para você experimentar. Confira:

Para ativar o bom humor

Ingredientes:
1 xícara (chá) de uvas vermelhas sem sementes
Suco de laranja
1 limão sem casca e cortado em pedaços
folhas de alface

Preparo:
Bata tudo no liquidificador.
Coe e beba imediatamente.


Para combater a ansiedade

Ingredientes:
1 limão com casca
2 laranjas sem casca
1 cenoura
6 folhas de alface
1 maçã sem casca e sem sementes

Preparo:
Passe pela centrifuga o limão, a laranja e a cenoura.
Depois despeje no liquidificador e bata junto com o alface e a maçã.
Coe e beba imediatamente.


E você conhece alguma outra receita de suco para o bem estar? Conta pra gente!

Dicas para decorar um espaço pequeno.

Várias são as dicas para decorar um pequeno espaço aproveitando os centímetros preciosos de determinado lugar sem deixar o ambiente pesado e bagunçado. Conheça 7 dicas para organizar um espaço sem comprometer o estilo e a funcionalidade de um pequeno ambiente. Satisfaça todas as vontades!

Sabe aqueles objetos perdidos pelo espaço? Aqueles que não combinam com a divisão e a decoração … Exercite o desapego e descarte o que não vem somando com a beleza do ambiente, afinal, não há espaço para acolher coisas pouco essenciais. Lembre-se que ao manter tudo organizado e no local adequado, o espaço vai automaticamente parecer mais amplo e arejado.


A luz natural é o melhor amigo de um pequeno espaço, inundando-o com um efeito surpreendente que parece aumentar o recanto mais minúsculo. Se não interferir com a sua privacidade, evite pendurar cortinas, mas se fizer questão de vestir as janelas escolha um simples estore de rolo ou cortinado leve e semitransparente, sempre em tons claros. Se a luz natural não for o suficiente, invista na iluminação artificial com focos de teto ou candeeiros de pé e de mesa.


Juntamente com a luz natural, os espelhos são um dos melhores recursos para fazer qualquer espaço crescer a olhos vistos: pendurado ou pousado no chão. Lembre-se que um espelho grande é um dos elementos que não pode faltar nas divisões menores da casa.

Saiba que um chão visível fará qualquer divisão parecer maior, ao contrário de um coberto por tapetes. Se não abre mão de um bom tapete, opte por colocá-lo apenas em uma parte do espaço, deixando sempre algum chão à vista.


Em pequenos espaços não há nada como apostar em mobília multifuncional para decorar com estilo e praticabilidade: camas com arrumação sob o colchão, sofás-cama, mesas de centro, bancos, otomanas ou pufes que abrem para revelar espaço de arrumação extra.

Em quartos apertados, troque as tradicionais mesas de cabeceira por cubos ou prateleiras fixadas ao mesmo nível, para obter o mesmo efeito, com a vantagem de conseguir um visual bem original e apelativo.
Procure aperfeiçoar recantos que parecem pequenos para servirem algum propósito interessante: será que aquele nicho não é mais do que suficiente para montar um pequeno escritório ou esconderijo para leitura?

Espero que tenham gostado das dicas e que de alguma forma elas ajudem vocês na decoração de um espaço pequeno.

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Frio + cineminha

Nesse friozinho nada melhor do que passar a noite toda vendo um bom filme, elaboramos uma lista de 8 títulos românticos imperdíveis (existem outros) para se ver sempre que você buscar um filme de amor legal para curtir uma sessão a dois ou não. 
Você vai conhecer as escolhas da dona desse blog, que é uma apaixonada por filmes românticos. Portanto, libere a emoção e se quiser fazer a sua lista nos comentários abaixo, ela é super bem vinda! Vamos lá, aventure-se comigo!

Questão de Tempo (2014)

E se fosse possível voltar no tempo e dar um jeito naquele caso de amor mal resolvido? Em "Questão de Tempo", Tim (Domhnall Gleeson) descobriu que tem o dom de voltar ao passado, e usa isso para ter mais chances de se acertar com as garotas de seu passado.

Amor (2013)

Georges e Anne, interpretados por Jean-Louis Trintignant e Emmanuelle Riva, realizaram o sonho de muitos casais: eles envelheceram juntos. Em "Amor", o filme francês que ganhou o Oscar de Melhor Filme Estrangeiro, eles mostram que o sentimento que existe entre eles é essencial para enfrentar grandes obstáculos até o fim da vida. 

O Lado Bom da Vida (2012)

Diagnosticado como bipolar, Pat (o lindíssimo Bradley Cooper) encontra na também louquinha Tiffany (papel pelo qual Jennifer Lawrence ganhou o Oscar de Melhor Atriz) a melhor companhia para superar o abandono de sua ex-mulher. 

Um Dia (2011)

O filme mostra o romance de Dexter e Em, iniciado ainda na faculdade, sempre no mesmo dia a cada ano que passa. Às vezes eles estão juntos e às vezes não. Nos encontros, eles revelam o que acontece em suas vidas.

Idas e vindas do amor (2010)

O filme mostra cinco histórias românticas interligadas, que acontecem no Dia dos Namorados, em Los Angeles.

Casa comigo? (2010)

Uma mulher viaja para Dublin para pedir o namorado em casamento. Mas, quando o mau tempo arruína sua viagem, ela precisa da ajuda de um grosseiro dono de hospedaria para iniciar uma inesperada travessia no país e fazer o pedido perfeito.

Amor e outras drogas (2010)

Jamie é representante comercial de uma indústria farmacêutica. Em uma visita a um consultório médico, conhece Maggie, uma jovem de 26 anos que sofre de mal de Parkinson. Os dois se envolvem, mas Maggie não quer levar o relacionamento adiante por causa de sua doença.

Pronta para amar (2011)

Marley é uma jovem divertida que descobre que está com uma doença muito grave. O que ela não esperava é que iria se apaixonar por seu médico.

Gostaram? Faltou algum ? Conta pra gente nos comentários.

Fotografe melhor com seu smartphone.

Os Smartphones revolucionaram a forma como tiramos fotos: rapidamente, de forma espontânea, e em qualquer local. Não é preciso grandes preparativos para usar a câmera de um celular, mas seguindo estas orientações simples suas fotos amadoras ficarão dez vezes melhor.

 É preciso pensar na composição: no enquadramento e nos planos da sua foto. Mas há dicas para melhorar e compor quase como um profissional também.

Tirar fotos com o objeto ou pessoa centralizado não é errado. Diversos elementos fazem parte de uma boa composição; o enquadramento é apenas um deles. 

Brincar com planos também dá um toque diferente aos cliques. Vale lembrar que nosso olho vê tudo de forma tridimensional, mas as câmeras captam imagens em apenas duas dimensões; mas dá pra criar certas ilusões interessantes definindo planos para sua imagem.

Existem dicas simples que podem fazer toda diferença na hora de fotografar, veja algumas:

Espalhe o flash

A luz que sai do flash do seu Smartphone é muito forte, pois ela precisa compensar o pequeno tamanho do flash. Isso faz com que essa luz seja muito “dura”, criando muita sombra e contraste na foto.
A solução é muito simples e eficiente: coloque um pequeno pedaço de fita adesiva branca sobre o flash do aparelho! Essa fita irá agir como um diffusor, espalhando a luz em uma área maior e evitando as sombras.

Use o temporizador para evitar fotos borradas

Como nenhum Smartphone foi projetado pensando no fotógrafo, o ato de tirar um foto com ele pode ser um pouco complicado. Mesmo que o seu aparelho tenha um botão especial para a câmera, apertá-lo parece mais fazer ginástica do que fotografia. Ao invés disso, use o temporizador (timer) do seu aparelho – dessa forma você aperta o botão primeiro e faz a composição depois, garantindo uma foto bem definida.

Mude sua perspectiva

Procure ângulos e perspectivas diferentes para adicionar interesse à sua composição. Não tenha medo de deitar no chão ou de subir em um peitoril para obter uma vista aérea.

Chegue perto e enfoque os pequenos detalhes ou se afaste e forneça mais contexto e uma melhor sensação panorâmica do lugar. Brinque com os aplicativos: efeitos de inclinação, distorção e foco/desfoque seletivo podem acrescentar uma variedade interessante.

Fotografe!

Existe uma regra da fotografia que diz “a melhor foto é aquela que você tira”, ou seja, no final das contas não importa qual a qualidade da câmera, das lentes ou do fotógrafo, o importante é ter a câmera sempre com você e tirar uma foto atrás da outra.

A melhor parte da fotografia digital é que, depois que você já tem uma câmera, tirar uma foto não custa nada! Se você viu algo que vale à pena ser fotografado, tire dez fotos da mesma cena, fotografe usando ângulos e alturas diferentes. E quando for hora de escolher a melhor de todas, faça isso no computador – como a tela dos Smartphones é muito pequena, é fácil de perder um detalhe que pode fazer toda a diferença.

(Próximas dicas - Fonte: Fotográfia - dg)

- Se sua câmera tem tecnologia HDR (High Dynamic Range ou Grande Alcance Dinâmico), você pode ajustar a luminosidade tanto das áreas mais claras quanto das mais escuras da foto, conseguindo um resultado final com melhor iluminação e nitidez;

- Fotos internas e externas devem ser capturadas com a melhor luminosidade possível. Quanto mais escura a imagem, mais prejudicada fica a visualização em dispositivos móveis;

- Se uma parte da foto está muito clara ou escura, experimente tocar em diferentes áreas da tela touchscreen do seu smartphone ou tablete para estabilizar o foco sem expor a imagem exageradamente à luz;

- Apesar de muitos dos celulares terem uma configuração quadrada do formado das imagens, você pode ter outras opções. Após tirar foto neste formato tradicional, você pode cortar ou reposicionar a imagem para adequá-la ao formato-padrão para postagem no Instagram, por exemplo.

- Compartilhe imagens adequadas ao estilo de cada rede social. Para o Instagram, prefira fotos quadradas e com uso de filtros. Já no Facebook e Twitter, o ideal é postar fotos horizontais.

Obs: Todas as fotos deste post foram tiradas com um smartphone Samsung Galaxy s2 ou Samsung Galaxy s3.

BB base multi benefício - Natura

No ano passado a Natura lançou um BB cream, o BB base multi benefício da linha Natura Una.

Já não é tão novidade assim , mas ainda tem muita gente que não conhece. E a resenha de hoje é sobre ele.

 Oque o produto promete: Uniformiza o tom da pele, controla a oleosidade, textura diferenciada e acabamento mate. Repara a pele, disfarça os sinais, aumenta a firmeza e elasticidade, ajuda na prevenção do envelhecimento. Longa duração, durante até 12h e ainda protege a pele dos raios solares. FPS30.

O que eu achei: Existem 4 cores disponíveis: Clara, média, castanha e escura. Acredito que a minha seja a média e ainda sim é um tom mais claro que o ideal para minha pele.

Ele tem uma textura bem leve, mas não deixa de ter cobertura. Ele cobre muito bem com uma camada. Duas camadas são suficientes para uma cobertura média. A primeira impressão que tive foi que ele é extremamente seco na pele, perfeito para quem sofre com oleosidade excessiva.

O cheirinho dele é muito bom e ele é fácil de espalhar, você pode usar o pincel flap top ou até mesmo com os dedos. Mas tem que tomar cuidado na hora da aplicação, porque ele seca muito rápido e acaba manchando se não for espalhado na hora.

A minha pele é oleosa e ele durou de 4 a 6 horas.

         Pele limpa | Pele BB cream Natura | Maquiagem pronta.
Essa foto é do blog Borboletas na carteira lá tem uma resenha bem legal sobre o produto, vale a pena dar uma olhadinha.

O preço normal do produto é de R$ 55,00 (Disponível para compra Aqui).

Eu comprei pelo preço promocional de R$ 39,90.

Alguém ai já testou? Me contem a opinião de vocês.

Spa dos pés.

Caminhar descalça pela casa é uma delicia , certo? Usar aquela sandália linda que você comprou pra sair, então , nem se fala... Você fica linda mas e seus pés? Mesmo que nessa época do ano faça frio, ainda sim é muito bom sentir os pés macios e relaxados. Para saber como , sigas essas dicas:

Exfoliação
O primeiro passo é exfoliar os pés. Procure fazer isso pelo menos uma vez por semana. Vai remover as células mortas e ainda prevenir calos e asperezas. O ideal é usar um exfoliante específico para a região, aplicando sobre os pés molhados e massageando bem.


Hidratação
Após a exfoliação, é hora de hidratar! Procure cremes que tenham fórmula ureia, lanonina ou ácido glicólico - poderosas substâncias contra o ressecamento. Para uma hidratação maior, o truque é deixar os pés submersos em aguá morna durante dez minutos, fazer uma suave exfoliação e aplicar uma boa quantidade de creme. Depois enrole papel filme e espere por meia hora.


Cuide das unhas
De nada adianta cuidar da aparência dos pés e deixar as unhas de fora. Dá pra fazer a pedicure em casa mesmo. Olha só:

• Corte e lixe as unhas (de preferência redondas).
• Aplique creme para amolecer as cutículas.
• Coloque água morna por alguns minutos e depois lixe a sola e o calcanhar.
• Remova a cutícula das unhas e massageie os pés com creme hidratante.
• Finalize com base e o esmalte.

Dica: Fazer um escalda-pés é um ótimo jeito de cuidar dos pezinhos e ainda dar uma boa relaxada. Em uma bacia, de preferência alta, coloque água morna e sais de banho. Não se esqueça de checar a temperatura antes. Eles devem ficar de molho de 20 a 30 minutos. Em seguida, seque bem e aplique óleos ou cremes para massagear toda a região.

Cabelos com mais brilho.

O brilho no cabelo é algo que chama a atenção de todos.  Brilho nada mais é do que o reflexo da luz sobre a superfície. E quanto mais plana aquela superfície mais brilho sera refletido. Então o cabelo quando escovado tem mais brilho e com capinha tem ainda mais.

Um ponto que vale ressaltar é que o cabelo tem melanina, que da cor aos fios e consequentemente é o que define a maior ou menor propensão ao brilho.
E existem dois tipos de melanina: A Eumelanina (cabelos castanhos) e a Felmelanina (cabelos loiros), que dão a quantidade de pigmentos aos fios.  Os cabelos castanhos sempre terão mais brilho que os loiros, tendo em vista que os cabelos mais escuros possuem maior quantidade de pigmentos.

Hoje você vai conhecer dicas que servem tanto para cabelos escuros como para cabelos claros.

1. Hidrate: Procure por produtos que tenham em sua composição óleo de macadâmia, cera de candelila ou óleo de abacate.
2. Reponha proteínas: Isso não significa somente a queratina, mas também o colágeno, a elastina e as ceramidas.
3. Use defrizantes capilar com protetor térmico: Os defrizantes com silicone são ótimos protetores e dão brilho quando ativados termicamente.
4. Use finalizadores: Como silicones ou óleos reparadores de pontas para sempre proteger as pontas.

Essas são dicas básicas e que talvez você já tenha se cansado de ler, mas se você colocar em práticas e testar todas vai acabar achando uma que se adapte com seu cabelo.

Pesquisando sobre o assunto do post encontrei este blog Site de beleza e moda, que trás outras 6 ótimas dicas para aumentar o brilho dos cabelos, vale muito a pena ir lá conferir. E não se esqueça de dizer que foi recomendação aqui do blog.


Deixem a opinião de vocês nos comentários, se tiver outras dicas compartilhe com a gente.

Decoração: Nichos

Nichos são como prateleiras, só que dão um charme a mais no ambiente (e com ambiente eu quero dizer quarto! Mas podem ser usados em todo lugar: sala, escritório, banheiro, cozinha)

Porém, ao contrário das prateleiras, eles não são mais exclusivos das paredes, podem ser vistos como cômoda ou mesinha. E mais: podem feitos da própria parede - como um rasgo.

São ótimos para guardar livros, revistas, dvds/cds e objetos de decoração, além de ser ótimos organizadores. Existem nichos de vários tamanhos, cores e formas. 

Se preferir uma coisa mais colorida, pode usar papel compact para customizar seu nicho, fica lindo.

Ahh como eu amo a criatividade das pessoas, olhem só que nichos inusitados!!

Gostou? Você pode encontrar nichos nas Lojas Americanas, Submarino, Mercado Livre, Casas Bahia . Clique no nome da loja que já vai direto para a sessão de nichos.

Dieta anti-TPM

Se a TPM faz você surtar, aí vai uma receitinha para te ajudar a amenizar os sintomas.
Tem muita menina que faz da TPM uma desculpa para tudo. Por isso, há quem ache que essa história é invenção. Mas a coisa é tão feia que já foi batizada de síndrome e estima-se que cerca de 60% das mulheres sofrem com os sintomas causados pela variação hormonal. Muitas mulheres nesse período acabam tendo dificuldades no relacionamento e até no trabalho ou escola por causa das alterações físicas e emocionais.

Mas há maneiras de aliviar os sintomas durante esse período.

Para colocar em prática, além de mudar um pouquinho sua alimentação, você ainda pode turbina-lá com alguns pratos especiais, que comprovadamente aliviam os sintomas de mal estar característicos do período de TPM. 

Salada de Soja:

Ingredientes:

1/2 xícara (chá) de soja

1 tomate picado

1/2 xícara (chá) de cebola picada

1 colher (sopa) de salsa picada

1 colher (sopa) aceto balsâmico

Suco de 1 limão

1 pitada de sal

Modo de preparo:

Em uma panela média cozinhe a soja com bastante água. Depois, escorra o líquido e tempere os grãos, enquanto ainda estiverem quentes, com o tomate picado, a cebola, a salsa, o aceto balsâmico, limão e sal. Leve á geladeira por meia hora antes de se servir.

Os benefícios:

A soja é excelente para aliviar todos os sintomas da TPM. Leite e outros derivados da soja também ajudam.

A TPM não é uma doença grave, mas exige acompanhamento médico e, em alguns casos tratamento especializado. Se você está sofrendo com os sintomas, não pense duas vezes para buscar ajuda antes que o problema fique mais sério.

Instagram: Nail Art

Eu sou uma apaixonada por nail art mas, infelizmente, não sou muito criativa nessa área. Então resolvi fazer esse post pra quem, assim como eu, precisa de uma ajudinha inspiradora na hora de fazer as unhas.
Selecionei 4 páginas do instagram que são cheias de ideias bem legais para deixar suas unhas lindas.

Insta de Unhas (@instadeunhas)
Essa é uma das páginas mais conhecidas de unhas do instagram. Ele tem mais de 1.500 post e as seguidoras também podem mandar suas fotos.

Cutepolish (@cutepolish)
O Cutepolish além do instagram tem também um canal no youtube com vários tutoriais de nail art lindas.

Pshiiit Boutique (@pshiiit_polish)
Além de um instagram cheio de unhas inspiradoras, a Pshiiit Boutique tem uma loja online a onde eles vendem produtos para unhas.

CosmoPolish Nail Bar (@cosmopolishnail)
O CosmoPolish , que fica em São Paulo, é um dos nails bars mais famosos do Brasil. No insta eles postam tudo que esta bombando por lá.

Já conhecia algum desses instagram ? Me conta no comentários.

Páscoa sem culpa!

Para você que quer curtir todos os ovos de páscoa sem neuras, preparei um dossiê sobre o que é mito e o que é verdade a respeito do chocolate.

Chocolate da espinhas?

Mito. Não existe uma comprovação científica que relacione o aparecimento de espinhas com chocolate.

Quem está de dieta não pode comer chocolate?

Mito. O chocolate é rico em açúcar e gordura saturada, o que contribui para o aumento do peso e dos níveis de colesterol. Por isso, deve ser evitado. Mas se você não consegue resistir, consuma com moderação e prefira o chocolate amargo. 

Dica: Uma ótima sobremesa é derreter meia barra de 180g de chocolate amargo no micro-ondas e jogar por cima da sua fruta favorita.

Chocolate amargo é mais saudável?

Verdade. Ele é, de longe, o tipo de chocolate mais saudável, pois contém mais cacau, e é no cacau que estão as substâncias antioxidantes (que combatem as células tóxicas do corpo). O chocolate amargo, assim como outros alimentos antioxidantes, pode ajudar a impedir o a´cumulo de gordura nas células do corpo, o que evita doenças cardíacas e obesidade.

Chocolate branco não é chocolate?

Mito. É chocolate, porém não possui cacau em sua composição, apenas a manteiga de cacau.

Chocolate deixa as pessoas felizes?

Verdade. O chocolate auxilia na produção da serotonina (neurotransmissor responsável por dar prazer). Além disso, concentra outras substâncias como triptofano e teobromina, que agem no estado de bem-estar e no combate da depressão. 

Viva o chocolate!

Quem ai já está contando os dias pra páscoa? Eu estou! haha